Fitness-Kinder

Unsere Turnstunden beginnen immer mit der obligatorischen Erwärmung. Wir flitzen und rasen dabei durch die Halle. Dazwischen werden leichte Lockerungsübungen, Übungen zur Erwärmung der Muskulatur und Koordinationsübungen gemacht.

Im Anschluss daran bauen wir am liebsten Bewegungslandschaften zu unterschiedlichen Bereichen auf. Hierbei werden allerlei Materialien verwendet: Kasten, Sprossenwand, Langbänke, Bodenmatten, Schwebebalken, Seile Reifen, Ringe, Taue, usw. Am meisten machen die Bewegungsparcours nach verschiedenen Themen Spaß. So gilt es z.B. einen Dschungel zu durchqueren, unterschiedliche Berge zu erklimmen, Rutschen-Gaudi, eine Winterolympiade zu erleben oder zu bewältigen.

Bei den Jüngeren wird viel Wert auf die Motorik gelegt. Es wird balanciert, geklettert, gelaufen, Bälle geworfen und gefangen und versucht spielerisch den Kindern die Freude am Sport oder einfach nur an der Bewegung näher zu bringen.

Bei den Größeren geht es schon viel um Ausdauer und Kraft. Hinzu kommen kleinere und größere Wettkämpfe, um sich z.B. auch einmal als Team oder in einer Mannschaft zu messen und zu erleben.

Zum Abschluss der Stunde stehen immer ein bis zwei Spiele auf der Tagesordnung.

Altersempfehlung:
Fitness-Rocker  4 – 6 Jahre
Fitness-Riesen 7 – 9 Jahre
Fitness-Dinos 10 – ?? Jahre